คอลลาเจน (Collagen).... เพื่อผิวที่อ่อนเยาว์

เมื่อเราอายุมากขึ้น คอลลาเจน (Collagen) ในร่างกาย (ผิวหนังและกระดูก) จะเริ่มเสื่อมลง ในขณะที่ร่างกายไม่สามารถสร้างคอลลาเจน (Collagen) ออกมาทดแทนได้ ทำให้คอลลาเจนลดน้อยลงเรื่อยๆ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น มีการศึกษาว่าการรับประทานคอลลาเจน (Collagen) เสริมสามารถช่วยชะลอริ้วรอย เสริมสร้างความยืดหยุ่น และคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวได้

            คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วร่างกาย ประมาณ 70% พบที่ผิวหนัง คอลลาเจนทำหน้าที่ในการประสานเนื้อเยื่อของผิวหนังเข้าด้วยกัน โดยจะอยู่ในรูปไฟเบอร์ (Fiber) ที่มัดเป็นเกลียวเปปไทด์ 3 สายเข้าด้วยกันส่งผลให้เกิดโครงสร้างที่แข็งแรงและยึดเหนี่ยวอวัยวะต่างๆ

ชนิดของคอลลาเจน มีอยู่ด้วยกันประมาณ 25 ชนิด แต่ชนิดที่สำคัญในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีอยู่ 4 ชนิด ได้แก่ คอลลาเจนชนิดที่ I (พบมากที่ผิวหนัง กระดูก และเอ็น) คอลลาเจนชนิดที่ II (พบมากที่กระดูกอ่อน) คอลลาเจนชนิดที่ III (พบมากที่เนื้อเยื่อที่สร้างขึ้นใหม่ ผิว และหลอดเลือด) และคอลลาเจนชนิดที่ IV (เป็นคอลลาเจนที่อยู่ในรูปโครงข่าย ปกคลุมอยู่บริเวณผิวด้านนอก หรือเยื่อบุผิวที่เป็นโพรง

สาเหตุของการสูญเสียคอลลาเจน

1. อายุที่เพิ่มขึ้น

2. แสงแดด

3. การรับประทานอาหาร

4. อนุมูลอิสระ

5. มลภาวะต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ ควันพิษ

           หน้าที่ของคอลลาเจน (Collagen) 
สุขภาพผิว : - ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่น และรักษาไว้ซึ่งความชุ่มชื้นให้กับผิว 
- ยับยั้งริ้วรอยที่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร 
- คืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว 
กระดูก : - เพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูก กระดูกอ่อนและข้อต่อ 
- ลดกระบวนการสลายแคลเซียม 
- บรรเทาอาการปวดข้อ

    เมื่อคอลลาเจน (Collagen) ในร่างกายน้อยลง จะมีผลกระทบต่อร่างกายผิวหนัง-แห้งกร้าน หยาบกระด้าง เหี่ยวย่น  ตกกระ กระดูกอ่อนและข้อต่อเสื่อม เจ็บหัวเข่า ปวดหลัง ปวดเอว การเผาผลาญไขมันลดลง ผมขาว และเล็บเปราะง่าย

ปริมาณการบริโภคที่แนะนำ คือ วันละ 3,000-10,000 มิลลิกรัมต่อวัน ให้ดื่มขณะที่ท้องว่างเพื่อให้ได้ประโยชน์มากที่สุดคะ ดื่มก่อนอาหารเช้าทุกเช้า เพื่อเพิ่มพลังในการรับมือมลภาวะ หรือดื่มก่อนนอน เพื่อช่วยกันทำงานร่วมกับ Growth hormone ก็ได้ค่ะ ช่วยชลอวัยได้ดีกว่า ควรบริโภคต่อเนื่องเป็นประจำ และควรดูแลร่างกายตามปกติโดยรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ และออกกำลังกายสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ

Vistra Collagen Peptide 4000 mg. คือ คอลลาเจน เปปไทด์(Collagen Peptide) นวัตกรรมใหม่เพื่อการดูดซึมที่ดีกว่า เป็นคอลลาเจน (Collagen) ที่ผ่านระบบการย่อยเอนไซม์จนมีโมเลกุลที่­เล็กมาก ส่งผลให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว พร้อมประสิทธิภาพที่ได้รับอย่างเต็มที่มากกว่าคอลลาเ­จนในรูปแบบอื่น

            คอลลาเจน (Collagen) คือ  โปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ใต้ชั้นหนังแท้ โปรตีนแห่งความงามที่ว่านี้ มีชื่อเรียกว่า คอลลาเจน (Collagen) เป็นโปรตีนสำคัญของผิวหนัง เพราะเป็นส่วนสปริงของผิวหนัง ในการสร้างความตึงให้กับผิวหนังชั้นหนังแท้ หากอยากลองสัมผัสความตึงของคอลลาเจน (Collagen)โปรตีน ลองจับแก้มเด็กตัวเล็ก ๆ ดู จะสัมผัสได้ทันที ถึงความใส ตึง ที่ผิวแก้ม หรือ ดูเด็กวัยรุ่นที่กำลังแตกเนื้อหนุ่มสาว จะเห็นว่าผิวพรรณตึงเปรี๊ยะทีเดียว คอลลาเจน (Collagen) ทำหน้าที่เป็นกาวเชื่อมเซลล์แต่ล่ะเซลล์เข้าด้วยกัน คอลลาเจน (Collagen)มีปริมาณมากถึง 1 ใน 3 ของโปรตีนในร่างกาย คอลลาเจน (Collagen)ใต้ผิวหนังของเรา จะอยู่ในผิวหนังชั้นหนังแท้ คอลลาเจน (Collagen)ทำหน้าที่เสริมความเรียบตึงของผิวหนัง ทำให้ผิวแข็งแรง และเรียบเนียน และอยู่คู่กับโปรตีนที่สำคัญอีกชนิดหนึ่งคือ "อิลาสติน" ในขณะที่คอลลาเจน (Collagen)มีหน้าที่เสมือนโครงสร้างของผิว และทำให้ผิวเต่งตึง อิลาสตินจะมีหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นให้กับผิว และทำให้ผิวไม่มีริ้วรอย แต่น่าเสียดายที่ภายหลังอายุ 20 ปี คอลลาเจน (Collagen) โปรตีนจะเสื่อมสภาพลง ทำให้ชั้นผิวหนังมีการยุบตัวลง ต้นเหตุของความเหี่ยวย่น ริ้วรอย และความชราของผิวพรรณ ริ้วรอยแรกจะเป็นรอยตีนกา เพราะผิวหนังรอบดวงตา มีความบอบบางมาก อีกทั้งกล้ามเนื้อรอบดวงตาก็เป็นกล้ามเนื้อวงกลม ไม่มีอะไรยึด ผิวรอบดวงตาก็เลยจะเหี่ยวง่ายกว่าที่อื่น การรับประทานคอลลาเจน (Collagen)โปรตีน จะช่วยชะลอความเหี่ยวตรงนี้ และลดริ้วรอยที่เกิดขึ้นแล้วได้ คอลลาเจน (Collagen)มีคุณสมบัติ ทำให้กล้ามเนื้อกระชับไม่หย่อนยาน ผิวหนังไม่เหี่ยวย่น อีกทั้งยังบำรุงเล็บ และเส้นผมให้มีสุขภาพดีอีกด้วย 
            การเสริมสร้างคอลลาเจน (Collagen) ด้วยการรับประทาน มีการนำสารสกัดโปรตีนจากปลาทะเลบางประเภท ซึ่งมีโครงสร้างโมเลกุลคล้ายกับโครงสร้างของคอลลาเจน (Collagen)­ ของผิวคน โดยวิธีการ (Enzymatic Hydrolysis) มาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แล้วพบว่าภายหลังการรับประทานไประยะหนึ่ง จะสามารถช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน (Collagen) และช่วยให้ริ้วรอยต่าง ๆ จางหาย การนำสารสกัดคอลลาเจน เปปไทด์ (Collagen Peptide) เข้าสู่ร่างกายเพื่อผลในการบำรุงผิว และลดริ้วรอยนั้น ปกติทำได้ 2 วิธีคือ โดยการรับประทานในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือ โดยการฉีดเข้าใต้ผิวหนังชั้นหนังแท้ วิธีการรับประทานจึงเป็นวิธีการที่สะดวกกว่า ผลที่ได้รับจากการบริโภคคอลลาเจน (Collagen)อย่างต่อเนื่อง จะช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน (Collagen)ใต้ผิวหนัง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นของผิวหนังอย่างได้ผล และทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น นุ่มเนียนขึ้น

           คอลลาเจน (Collagen) เป็นโปรตีนที่มีโครงสร้างโมเลกุลใหญ่มาก ดังนั้นคอลลาเจน (Collagen) ไม่สามารถซึมผ่านผิวหนังได้ด้วยการทา­ ส่วนครีมต่าง ๆ ที่มีขายตามท้องตลาด ที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน (Collagen) ก็จะเป็นการผลักคอลลาเจน (Collagen)ให้อยู่ได้แค่ชั้นหนังกำพร้า­ แต่เนื่องจากคอลลาเจน (Collagen)มีคุณสมบัติอุ้มน้ำได้ประมาณ 30 เท่าของน้ำหนักตัวมัน ทำให้ผิวหนังกำพร้าชุ่มชื้นขึ้น แต่ไม่สามรถแก้ไขปัญหาริ้วรอยได้อย่างแท้จริง เพราะการเสริมสร้างคอลลาเจน (Collagen) จะต้องเข้าสู่ด้วยการฉีดเข้าใต้ผิวหนัง และการรับประทานเท่านั้น