โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 1 ปีที่ผ่านมา
// วิตามินซี เป็นวิตามินที่มีหลากหลายยี่ห้อมากๆ บางทีก็ทำให้เราปวดหัวได้ ว่าจะเลือกทานตัวไหนดี เบื้องต้น ขอให้เลือกแบบที่เป็น ขนาด 500-1000 มิลลิกรัมไว้ก่อนค่ะ เพราะจะเป็นขนาดที่เหมาะสมและมีผลช่วยเรื่อง ผิวใส กระตุ้นภูมิคุ้มกัน หากว่าปริมาณต่ำกว่านี้ มักจะมีส่วนประกอบของน้ำตาลและมักเป็นวิตามินซีที่สลายตัวง่ายค่ะ และควรเลือกยี่ห้…