Mega We Care Calcium-D 60 Capsules เมก้า วี แคร์ แคลเซี่ยม ดี 60 แคปซูล

Mega We Care Calcium-D 60 Capsules

เมก้า วี แคร์ แคลเซี่ยม ดี 60 แคปซูล

     สารอาหารช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน

       โดยปกติแล้วร่างกายคนเราทุกวัน ควรจะต้องได้รับแคลเซียมวันละ 800-1,500 มก.แต่น่าเสียดายเพราะปัจจุบันคนไทยได้รับแคลเซียมเฉลี่ยเพียง 361มก.เท่านั้นซึ่งไม่เพียงพอ หากร่างกายเราได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงแคลเซียมที่สะสมในกระดูกมาใช้ เมื่อเกิดขึ้นเป็นประจำแคลเซียมจะถูกดึงออกมาใช้มากจนกระทั้งกระดูกพรุน เปราะบางทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง แตกหักได้ง่ายแม้จะได้รับการกระแทกเพียงเล็กน้อย ซึ่งอาการเหล่านี้ เป็นอาการของโรค กระดูกพรุน

       ในระยะแรกโรคนี้จะไม่แสดงอาการออกมา จนกระทั่งมีความรุนแรงมากขึ้น จึงแสดงอาการออกมา เช่น ปวดหลังเรื้อรัง หลังค่อมเนื่องจากการยุบตัวของกระดูกสันหลัง หรือกระดูกสะโพกหัก ทำให้เดินไม่ได้เหมือนเดิม และเกิดภาวะแทรกซ้อน อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต

ผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน

    1. ผู้ที่อายุ 30 ปีขึ้นไป พบว่าการสะสมแคลเซียมในกระดูกจะมีค่าเท่ากับศูนย์ นั่นคือ ขบานการสะสมแคลเซียมในกระดูกกับการสลายแคลเซี่ยมออกจากกระดูกมีค่าเท่ากัน พออายุเพิ่มมากขึ้น ความสามารถในการสะสมแคลเซียมในกระดูกจะน้อยกว่าขบวนการสลายแคลเซียมออกจากระ ดูก ทำให้เนื้อกระดูกบางลง

    2. หญิงวัยหมดประจำเดือน เพราะฮอร์โมนเพศที่ลดลง ทำให้ขบวนการสลายแคลเซียมเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้ไวขึ้น

    3. ผู้ที่ดึ่มกาแฟเป็นประจำ พบว่าการดึ่มกาแฟเป็นประจำจะรบกวนการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย

    4. ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย

    5. ผู้ที่ดึ่มสุราเป็นประจำ

    6. ผู้ที่สูบบุหรี่

    7. ผู้ที่ขาดแคลเซียม หรือวิตามินดี

ปริมาณแคลเซียมที่แนะนำให้คนไทยบริโภคต่อวัน

กลุ่ม อายุ ปริมาณแคลเซียม(มิลลิกรัม) ต่อวัน

0-6 เดือน                                   210 มก.

ทารก 7-12 เดือน                        270 มก.

1-3 ปี 500

เด็ก 4-8 ปี                                 800 มก.

วัยรุ่น 9-18 ปี                          1,000 มก.

ผู้ใหญ่ 19-50 ปี                          800 มก.

> 50 ปี 1,000

หญิงตั้งครรภ์ 19-50 ปี                  800 มก.

หญิงให้นมบุตร 19-50 ปี               800 มก.

หมายเหตุ

หญิงตั้งครรภ์และหญิงให้นมบุตรที่เป็นวัยรุ่น ควรบริโภคแคลเซียมตามปริมาณที่แนะนำในช่วงของวัยรุ่น

Mega wecare Calcium-D ใน 1 เม็ด มีส่วนประกอบ คือ

Calcium Carbonate 1500 mg

Providing calcium 600 mg

Vitamin D3 200 IU

ขนาดรับประทาน Mega wecare Calcium-D

วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร